Tác dụng của cà phê sạch đối với sức khoẻ con người

Chắc hẳn mọi người đều biết cà phê có tác dụng kích thích thần kinh và giúp con người tỉnh táo làm việc. Tuy nhiên, không dừng lại ở đó, cà phê còn có rất nhiều công dụng bất ngờ khác như giảm cân, ngăn ngừa nguy cơ mắc các căn bệnh về tim mạch hay thậm chí là hạn chế ung thư. Để biết cụ thể hơn, hãy tìm hiểu tác dụng của cà phê sạch đối với sức khỏe con người qua bài viết sau đây.

Xem thêm: Nhượng quyền thương hiệu cà phê – Kinh doanh chuỗi quán Cafe giá mềm, lãi cao

Ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về hệ tim mạch

Đây là một trong những tác dụng của cà phê sạch đối với sức khỏe con người, cà phê sẽ như những chiếc máy lọc máu cho cơ thể chúng ta nhờ vào chất phenol có trong nó.

Cà phê đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu,
Cà phê có chứa chất phenol, đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu, đẩy lùi căn bệnh huyết áp cao, ngăn ngờ xơ vữa động mạch

Nói một cách dễ hiểu hơn, chất phenol là chất có tính oxy hóa rất cao, do đó có thể giúp con người tuần hoàn máu một cách dễ dàng hơn. Từ đó, đẩy lùi căn bệnh huyết áp cao và đặc biệt là ngăn ngừa xơ vữa động mạch.

Khơi dậy cảm hứng làm việc

Bên cạnh công dụng vừa được nhắc tới ở trên, trong cà phê còn có chất Caffein và chất này sẽ kích thích cơ thể tiết ra các hoocmon giúp con người giảm mệt mỏi, linh hoạt hơn và năng động hơn. Vì thế, thưởng thức những ly cà phê vào buổi sáng sớm là thói quen hầu hết những người làm việc văn phòng hay những người cần sự tỉnh táo cao độ.

Tuy nhiên, chất Cafein như một con dao hai lưỡi vậy. Đây là chất giúp chúng ta tỉnh táo và khơi dậy cảm hứng làm việc. Thế nhưng, khi sử dụng chúng quá mức thì bạn có thể bị mất ngủ hoặc thậm chí rơi vào ảo giác và cảm thấy buồn nôn, chóng mặt. Do đó, hãy chỉ dùng tối đa 3 ly cà phê mỗi ngày để không phải đối mặt với những tác dụng phụ đáng tiếc này nhé.

Giảm cân, giảm lượng cholesterol trong máu

Lại là một tác dụng của cà phê sạch đối với sức khỏe con người nhưng lại chỉ có số ít người biết tới. Cà phê chính là bài thuốc giảm cân tự nhiên cực kì hiệu quả.

Theo các nhà nghiên cứu về sức khỏe và cà phê, trong thứ thức uống này dường như không chứa calo. Hơn nữa, cà phê lại giúp cơ thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và đốt cháy  calorie. Đây chính là đáp án cho câu hỏi tại sao cà phê có thể giúp chúng ta sở hữu một thân hình thật thon gọn.

Cà phê giúp đốt cháy calorie
Cà phê giúp đốt cháy calorie, giảm lượng cholesterol trong máu và nội tạng, từ đó giúp giảm cân hiệu quả một cách bất ngờ

Đặc biệt hơn, khi đốt cháy calorie, lượng cholesterol có trong máu và nội tạng cũng được giảm một cách đáng kể. Vì thế, bạn còn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường hay gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ nếu sử dụng cà phê phù hợp.

Ngăn ngừa ung thư

Cuối cùng, tác dụng của cà phê sạch đối với sức khỏe con người còn có thể chữa căn bệnh tưởng chừng là bệnh nan y hiện nay – ung thư.

Theo nghiên cứu, trong cà phê có chứa các chất oxy hóa tự nhiên và đặc biệt là caffeine, đây là những chất rất tốt cho cơ thể chúng ta. Vì thế, một người thường xuyên sử dụng cà phê sạch có giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư đặc biệt là ung thư vú, ung thư đại tràng, trực tràng, gan,… tới 50%.

Lưu ý khi sử dụng cà phê

Nhìn chung, cà phê như một bài thuốc có thể chữa được bách bệnh cho con người. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng những tác dụng của cà phê sạch đối với sức khỏe con người chỉ phát huy khi sản phẩm cà phê của bạn thực sự sạch và an toàn đối với sức khỏe. Do đó, hãy bỏ túi những bí kíp nhận biết cà phê sạch sau đây để hạn chế tiếp xúc với các sản phẩm cà phê kém chất lượng.

  1. Bột cà phê sạch có màu nâu cánh gián. Nếu bột cà phê có màu đen chứng tỏ đó là bột cà phê kém chất lượng, đã bị pha trộn các chất phụ gia hay phụ phẩm hoặc bị rang quá cháy (không sử dụng được).
  2. Bột cà phê sạch khi được tiếp xúc với nước nóng thì  nước cà phê sẽ rất trong suốt, không sánh đặc, không bị váng và đặc biệt không bị lợn cợn.
  3. Cà phê sạch có hương thơm dịu dàng nhưng lại cực kỳ hấp dẫn, hương vị của nó đắng nhưng không gắt. Đặc biệt, khi thưởng thức cà phê sạch bạn sẽ thấy rất sạch lưỡi chứ không đọng lại các chất cặn như những sản phẩm cà phê bẩn.

Xem thêm: Cà phê nguyên chất – cafe sạch

Tóm lại, có rất nhiều tác dụng của cà phê sạch đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, với thị trường cà phê phức tạp hiện nay, có rất nhiều các sản phẩm cà phê không rõ nguồn gốc, kém chất lượng, có hại cho sức khỏe trôi nổi trên thị trường. Vậy nên, để có thể nhận lại những lợi ích khi sử dụng cà phê mà không phải đối mặt với những tác dụng phụ thì hãy thật cẩn trọng khi mua và tiêu dùng cà phê. Ngoài ra, đừng quên chỉ nên sử dụng tối đa 3 ly cà phê mỗi ngày để không bị mất ngủ nhé.

Xem thêm: Cà phê Rang Xay – Nguyên chất sạch 100% vì sức khỏe cộng đồng

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.